6 cara menurunkan tekanan darah tinggi

6 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Sangat penting menurunkan tekanan darah bila tekanan darahnya melebihi angka 130/80 mmHg. Ada beberapa cara untuk menurunkan tekanan darah, seperti menjalani gaya hidup sehat, diet khusus, tidak berlebihan mengkonsumsi makanan mengandung garam hingga mengonsumsi obat-obatan. Angka tekanan darah normal adalah sekitar 120/80 mmHg atau sedikit lebih rendah. Jika tekanan darah seseorang angkanya melebihi di atas, …

6 Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Read More »